Apa Yang Terjadi Ketika Perut Terasa Kencang Saat Hamil

Apa Yang Terjadi Ketika Perut Terasa Kencang Saat Hamil

Perut terasa kencang saat hamil bisa menjadi salah satu keluhan yang menggangu kenyamanan ibu hamil. Gejala yang dirasakan yaitu perut terasa keras dan kulitnya seperti tertarik. Pada kondisi ini dirasakan oleh ibu hamil pada trimester ketiga. Dan banyak ibu hamil menganggap ini merupakan gejala bahaya pada kehamilan karena bisa disertai dengan kram dan kontraksi. Perut kencang akan dirasakan dan akan terjadi pada trimester akhir. Namun kondisi tersebut bisa terjadi ketika ibu hamil muda.

Beberapa penyebab perut kencang saat hamil muda yaitu kram perut, janin didalam kandungan terlalu aktif, kontaksi palsu, aktivitas ibu hamil terlalu berat dan kemungkinan ibu mengandung bayi kembar. Namun secara umum perut kencang pada waktu hamil disebabkan oleh proses kontraksi dari rahim itu sendiri, jika gejalanya wajar maka proses tersebut masih dikatakan normal. Namun walapun demikian apabila kondisi tersebut berlangsung dalam waktu yang cukup lama sebaiknya ibu hamil konsultasikan dengan dokter.

Perut kencang yang dirasakan ibu hamil muda biasanya menjelang tidur. Tidak heran kondisi ini sangat menggangu kenyamanan ibu hamil untuk beristrirahat. Lalu bagaimana cara mengatasinya perut kencang saat hamil. Kami akan berikan informasinya juga, simak berikut ini :

  1. Mandi air hangat

Salah satu cara untuk mengatasi perut kencang pada usia kehamilan muda yaitu mandi air hangat. Cara ini sangat efektif untuk merileksasi otot-otot pada bagian perut/rahim yang sering terjadi kontraksi. Untuk membuat suasana lebih nyaman anda bisa tambahkan aroma terapi.

  1. Pilih posisi tidur yang tepat

Untuk meredakan perut kencang atau kram perut pada malam hari, pilihlah posisi tidur yang sesuai. Pastikan posisi tidur yang tepat dan nyaman sehingga akan berdampak baik untuk meredakan kram/perut kencang.

  1. Oleskan minyak atau lotion

Oleskan minyak nabati pada bagian perut yang terasa kencang. Lakukan secara lembut dan jangan menekan terlalu kuat karena bisa membahayakan janin. Lakukan hal ini sebelum anda tidur pada malam hari. Minyak zaitun yang bagus anda gunakan.

  1. Hindari aktivitas berat pada siang hari

Ibu yang sedang hamil tidak disarankan untuk mengangkat beban terlalu berat karena bisa membahayakan janin didalam kandungan. Aktivitas yang terlalu berat bisa mengakibatkan kram atau kencang pada perut anda. Hindari aktivitas yang terlalu berat.

Itu dia beberapa cara mengatasi kram perut pada waktu hamil muda. Untuk memperkuat otot rahim dan mencegah terjadinya kontraksi sebelum waktunya. Konsumsilah makanan bergizi seimbang dan istirahat yang cukup. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Reply