Cari Tau Menu Dan Resep Menarik Untuk MPASI 10 Bulan

Cari Tau Menu Dan Resep Menarik Untuk MPASI 10 Bulan

Bayi anda salah satu yang sudah menginjak usia 10 bulan? Pada usia 10 bulan ini pergerakan bayi semakin aktif dikarenakan rasa ingin tahunya semakin besar untuk mengeksplor benda-benda dan hal-hal baru yang membuat buah hati penasaran. Nah untuk mengoptimalkan perkembangan tersebut maka sebaiknya didukung dengan asupan MPASI 10 bulan yang memiliki keseimbangan gizi yang baik untuk tubuh bayi.

Perkembangan bayi akan semakin meningkat pesat karena didukung dengan nutrisi menjadi komponen yang sangat penting untuk mengoptimalkan perkembangan tersebut. Bayi pada usia 10 bulan tentu sudah memiliki kemampuan untuk mengunyah dan menelan makanan dengan baik. Terutama jika bunda sudah melatih si kecil untuk makan sendiri.

Sajian menu MPASI 10 bulan harus memperhatikan kelengkapan nutrisinya mengingat kebutuhan nutrisi bayi sangat banyak pada tahapan ini. Dan berikut ini kami akan memberikan menu yang menarik untuk bayi MPASI 10 bulan, simak berikut ini :

Makanan yang tidak boleh ketinggalan sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat yang tinggi. Jika bunda mau memberikan daging unggas sebaiknya berikan daging ayam kampung. Karena daging ayam kampung masih bersifat alami atau tidak mengandung bahan kimia dari pakannya. Untuk ikan berikan ikan yang sudah pasti bebas dari merkuri seperti salmon dan tuna.

  1. Resep tim kentang brokoli

Bahan :

  • 1gr tahu potong dengan ukuran kecil-kecil
  • 40gr daging ayam kampung
  • 120ml air bersih
  • 200gr kentang
  • 25gr brokoli dipotong kecil-kecil

Cara membuat :

  • Langkah pertama masukkan daging ayam, wortel dan kentang dalam satu wadah tambahkan air lalu masak hingga mendidih.
  • Lalu masukan brokoli dan masak hingga teksturnya lunak.
  • Segera hidangkan selagi masih hangat untuk bayi.
  • Tim kentang brokoli tentunya mengandung gizi yang cukup tinggi, seperti yang diketahui kentang adalah sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh bayi dalam tubuh kembangnya.
  1. Sari buah untuk si kecil sebagai cemilan sehat

Selain makanan utama, siapkan cemilan sehat untuk buah hati anda disela-sela makanan utama. Hal ini bertujuan untuk melengkapi kebutuhan nutrisinya.

Bahan :

  • 1gelas jus mangga
  • 1bungkus agar-agar tanpa rasa
  • 2gelas air putih
  • ½ gelas perasan jeruk mandarin
  • ½ sendok gula putih

Cara membuat :

  • Campurkan serbuk agar-agar dengan gula putih.
  • Masukan 2 gelas air dan jus mangga. Tambahkan juga perasaan jeruk mandarin dan masak hingga mendidih atau matang.
  • Siapkan cetakan lalu tuang adonan kedalam cetakan.
  • Tunggu hingga dingin dan mengeras menjadi agar-agar.
  • Agar-agar sari buah siap disajikan untuk buah hati sebagai cemilan sehat.

Itu dia beberapa tips resep dan menu yang bisa bunda buat dirumah. Cemilan sehat dan makanan yang sehat tujuannya untuk mencegah penyakit yang bisa menghambat tumbuh kembang si kecil. Semangat dan selamat mencoba.

Reply