Manfaat Jus Wortel Dan Tomat Bagi Kesehatan

Manfaat Jus Wortel Dan Tomat Bagi Kesehatan

Setiap orang didunia ini selalu menginginkan mempunyai tubuh yang sehat dan terbebas dari penyakit dan aman-aman saja. dengan tubuh yang sehat tentu kitapun bisa beraktivitas dengan leluasa dan segala hal yang mau dicapai tidak ada kendala kesehatan. Jika ada kesehatan yang terganggu maka tentunnya banyak hal yang tidak bisa kita lakukan. Untuk itu tidak ada kata terlambat untuk memperbaiki diri dan kesehatan sejak dini. Banyak hal simple yang bisa anda lakukan dirumah ditengah-tengah kesibukan anda seperti yang akan kita bahas kali ini yaitu manfaat jus wortel dan tomat untuk kesehatan yang gampang dibuat.

Tomat dan wortel merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan nutrisi seperti vitamin dan mineral penting. Sumber makanan yang satu ini kaya akan manfaat jika dikonsumsi secara rutin dan teratur. Konsumsi olahan makanan bisa anda tumis, dimakan mentah atau dibuat jus yang enak dan menyegarkan. Setiap kandungan yang dimiliki sayuran atau buah-buahan pasti semuanya tau bahwa sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Sama halnya manfaat jus tomat dan wortel yang tidak bisa dipungkiri lagi karena kandungan nutrisi pada kedua bahan makanan tersebut sangat melimpah. Mulai dari vitamin C sebagai antioksidan ataupun likopen yang sangat baik untuk kesehatan. Adapun beberapa manfaatnya :

  1. Mencegah penyakit kanker

Kandungan vitamin C sebagai antioksidan akan menangkal radikal bebas yang bisa membahayakan tubuh. Dengan mengkonsumsi jus wortel dan tomat maka bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh atau system imun sehingga bisa menghambat pertumbuhan zat asing yang sangat berbahaya penyebab kanker. Sel-sel kanker yang timbul akan dihancurkan dengan adanya nutrisi didalamnya.

  1. Menjaga kesehatan penglihatan

Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi jus wortel dan tomat yaitu untuk memelihara kesehatan mata. Hal ini karena mengandung vitamin A atau beta karoten sehingga baik bisa memelihara kesehatan penglihatan.

  1. Menjaga tekanan darah

Manfaat selanjutnya yaitu menjaga tekanan darah agar tetap normal sehingga menghindarkan dari penyakit seperti serangan jantung atau stroke. Konsumsi secara rutin untuk memperoleh manfaat dan hidup lebih sehat dan sangat baik.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Jantung termasuk organ yang sangat harus dijaga dengan baik. Nah ini salah satunya menjaga kesehatan jantung. Konsumsi jus wortel dan jus tomat. Jus tersebut sangat kaya akan kandungan vitamin C, serat, kalium, choline, dan sejumlah nutrisi penting lainnya yang berguna untuk menjaga ritme detak jantung agar tetap normal.

  1. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat yang ada didalam wortel dan tomat sangat berguna untuk menjaga kesehatan system pencernaan agar tetap berjalan dengan normal. Bagi anda yang bermasalah soal pencernaan bisa konsumsi jus tersebut secara rutin dan rasakan manfaatnya untuk tubuh anda. Jus wortel dan tomat sangat cocok untuk orang yang sedang diet.

  1. Mencegah penyakit diabetes

Zat fitokimia dan antioksidan pada jus wortel dan tomat bisa mengatur kadar guloa dalam darah sehingga hal ini sangat cocok untuk mencegah penyakit diabetes yang snagat berbahaya. Konsumsi jus ini secara rutin usahakan untuk tidak memakai gula untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa.

  1. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C sebagai antioksidan pada tomat dan wortel sangat bermanfaat untuk mencegah radikal bebas penyebab kerusakan kulit. Bagi anda yang menginginkan kulit yang sehat, cara ini sangat simple dan mudah anda lakukan dirumah. Konsumsi jus ini secara rutin setiap hari, dan rasakan manfaatnya untuk kulit anda. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Reply